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35岁以上女性做试管婴儿，备孕的方法有哪些？
在生育这件事情上，年龄是无情的克星，一位女性再怎么保养，再怎么不服老，也无法改变35岁后成为大龄女性的事实，此时再生育也不免被列入高龄产妇的高危人群。或许对于为母则刚的准妈妈们来说，为了孩子这都不是事儿，但面对大龄女性自然受孕几率渺茫，试管助孕成功率大打折扣的情况，您却不得不低头。
自国家二胎政策开放后，很多大龄二胎家庭纷纷选择成功率高且助孕无门槛的试管婴儿，那对于这类人群，应该怎么做有助于提高试管婴儿好孕几率呢?我们了解到，生殖专家在大龄女性试管入周前，会建议其从三个方面做好备孕功课。
一、身体调理
女性到了一定的年纪，身体避免不了会出现一些问题，比如生育机能衰退、激素水平紊乱、月经不调、抵抗力下降，甚至于患有一些慢性妇科病或其他生殖方面的疾病，这样的身体状态是不利于做试管婴儿，对试管成功率也会造成影响。
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所以，重庆试管前一定要先调理好身体，尽一切可能将身体恢复到良好状态，为成功孕育健康宝宝提供有力的生长环境。关于身体的调理，可这样做：
一是健康饮食、平衡营养，多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼、大豆等，适当补充蛋白质和胶原，同时还要多吃蔬菜水果，补充多种维生素、叶酸以及钙、铁、锌等微量元素，切忌不要吸烟、喝酒，也不要吃生冷辛辣等刺激的东西;
二是早睡早起、作息规律，备孕期间要养好良好的作息习惯，千万不要熬夜或昼夜颠倒，尽可能在晚上十点以前睡觉，然后第二天清晨起床后，活动一下身体，到户外呼吸新鲜空气，这是一种很健康的方式，对身体健康也大有益处。要知道，睡眠与内分泌水平是密切相关的，睡眠不足或不好的女性，很容易出现内分泌异常、月经不调、人体机能衰老速度加快等问题;
二、卵巢调养
大龄女性之所以试管成功率较低，很大的一个原因是卵巢功能差、基础卵泡数量少、卵子质量不佳，这种情况如果在试管前做好卵巢调养，试管结局是可以有所改善的。虽然目前医学上没有办法可以让已经衰竭的卵巢长出更多的卵子，但在卵巢内还有基础卵泡存在的前提下，通过服用辅酶Q10，可以改善卵巢功能，质量，为试管的成功增添孕动力。
辅酶Q10是人体细胞中具有重要生理生化作用的辅酶之一，是细胞代谢和细胞呼吸的激活剂，具有增强抗氧化、延缓衰老及提高人体免疫力等功能。人体内本来是存在的，只是含量仅有500~1500mg，且随着年龄的增长而减少。
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因此，大龄女性通过补充外源性的辅酶Q10，可以增加卵泡中线粒体的数量和改善线粒体的质量，提升“三磷酸腺苷”含量，让卵子有足够“能量”，使染色体状态更加平稳，大大降低卵子在减数分裂时发生染色体异常的几率，从而有助于重庆试管婴儿健康优质卵子的生成。
三、心理调节
不良的情绪是导致试管助孕失败的一个隐形杀手，因为女性长期处于紧张、焦虑的状态，会影响身体激素分泌平衡，导致内分泌系统紊乱，从而影响到卵巢的正常排卵、子宫内膜形态的正常转化，这势必会降低试管婴儿的成功率，此问题在大龄女性的身上更为凸显。故而，大龄女性调整好自己的心态，保持乐观、积极的心态很关键。
面对一家人共同期盼的生子心愿，很多女性可能都会感觉压力巨大，这是很普遍的现象，此时丈夫的支持和鼓励、家人的关爱可以让您有所缓解，但对于您自身而言，也要有自行排忧解难的能力和方式，学会减少压力、放松心情，譬如：听听自己喜欢的音乐，陶冶性情;多和姐妹朋友聚聚聊聊，缓解压力;看看书或做做小手工，转移注意力，防止胡思乱想。
试管婴儿成功率低且有害，有什么方法改善吗？
回复:个人感受 非喜勿喷 希望能对别人有帮助。1、放松心情很重要，很多人移植之后会有各种担心，情绪紧张会影响激素水瓶，不利于着床。2、移植之后一点不活动，个人认为连续几天不轻微活动血运不好也不利于着床。胚胎不着床的话，我们称之为生化妊娠。发生生化妊娠的因素有很多，不只是激素水平好了、内膜长到试孕厚度了、胚胎不错就万事OK了那么简单。
\xa0试管婴儿是一种辅助生殖技术，它是采用人工方法分别将卵子与精子取出体外，置于试管内使其受精，再将胚胎前体——受精卵移植回母体子宫内发育成胎儿。自1978年面世以来，试管婴儿便引起医学界的轰动，这个问题挺难回答的，但也很好回答。为什么呢，首先，孕育这个事情真的可以说跟运气（孕气）相关，的确有不少人什么都是好的，就是没怀上，或者这就是所谓的缘分未到。当然，从医学角度上说，也有一些东西是认为的。
保持心情愉悦放松。很多的不孕不育家庭都过分的希望能够马上拥有一个自己的孩子。但是要知道的是，怀孕这件事本就是讲究天时地利人和的一件事，并不是说你想怀孕就能够马上遂愿的。术前进行身体上的调养，夫妻双方都需养成良好的生活习惯，戒烟戒酒、合理饮食，多吃富含高蛋白的食物，女性手术前可适当服用叶酸，将身体调整到最佳状态，以便帮助提高成功率。
由于现代社会的进步，时代不断的发展，生活节奏也越来越快，工作压力也随之增大，人们锻炼身体的机会也越来越少，大大的影响了人们的生育能力。对于部分人们来说，要实现生男育女的愿望是很难实现的。